2020年01月23日

老妈天天吃玉米面饼子 血糖控制的很好[微笑]老爸吃着消化功能也好了 粗茶淡饭保平安
粗玉米面400克 豆面180克 普通面粉20克  食用小苏打8克  水570克  。
混合好面粉后加水拌匀 保鲜膜密封静置一小时  然后分成六份  造型后放入笼屉再静置一会   开水后上锅 上汽后15分钟关火 闷三分钟开盖

2020-01-23