2020年01月22日

因为在减肥 没有当太多芝士 铺满会更好吃 说到这里，我有一个梦想，就是有一个吃不胖的体质🤣
材料：小葱 蒜叶  番茄一个 花椰菜半个 切碎，切成像米饭一样（跟网上学的，什么减脂期，仿米饭的，白米饭一点点，咖喱块一点，就像正常炒饭那样炒就好了，我炒饭都会酱油的，而且我最近暴爱吃咖喱，我准备天天吃，吃到腻为止，但是每次也不敢多放，热量很高，一次放一点，有个味就行了。
炒饭炒好以后，撒上马里苏芝士，小火，盖上锅盖，一会芝士化了，就可以开动啦

2020-01-22