【健康三餐】南瓜红薯牛肉Goulash

#午餐•2020年1月17日#
减半量，做了两份
原料：
混合肉糜250g
红彩椒250g
冻干洋葱粒
加了Oregano的番茄碎一罐
红薯一个
西葫芦一根

调料：
海盐一勺
红椒粉（辣）
孜然粉
黑胡椒粉
干罗勒碎
意大利混合香草

2020-01-17