午餐•2020年1月16日

和老公一起散步 在路上遇到卖鼻涕的姐姐，想着能去火 就买了点。

做法：去皮生吃 煮 蒸 熬烫 炒菜等（既是水果也是蔬菜）
功效：清肺化痰 利肠通便 降血压 促进骨骼发育 生津止渴

温馨提示：荸荠是含有磷 最高的根茎类蔬菜，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼发育是有好处的。
#午餐•2020年1月16日#
                                        么么哒
                                                  爱你们的菜菜

2020-01-16