早餐•2020年1月15日

#早餐•2020年1月15日#
#Q糖的小食光#
ℚ糖の早餐 | 𝔻𝕒𝕪 ²²⁵～2020.01.15

▹早餐：香蕉泥花生酱三明治🥪＋奶酪营养酵母粉拌菜
 
✎早上好呀！今天吃两个香蕉泥花生酱三明治🥪感觉你们都看腻了😂但是我还没吃腻哈哈～剩下一些奶酪撕碎拌进菜里棒棒哒👍🏻满足啦～
✎今天很早就醒了睡不着了。因为昨天期末成绩发下来了，考的都还不错，化学比以前高很多，就是生物有点下降。我妈她就只盯着下降的看，觉得我不够努力，说我的心思太飘了，总之就是不满意……可是我真的很努力的去学了😔化学提高了很多，只是生物有点小失误……但是她为什么永远都看不到我的进步呢😞😞😞

营养素：
▹蛋白质：干酪片🧀＋营养酵母粉
▹脂肪：花生酱＋干酪片🧀
▹碳水化合物：全麦麸皮吐司🍞＋香蕉🍌
▹膳食纤维：油菜＋菠菜

2020-01-15