2020年01月09日

昨天中午的饭吃完了，然后吃了一个葡萄柚 晚上吃的凉拌菜➕牛肉 还喝了可乐 早上体重没有变，看来吃的有点多
今天带的芹菜炒牛肉➕豆腐干，又是妥妥一大盒，晚上稍微控制一下看看，不过倒是不会饿

2020-01-09