新手手揉，低卡减脂100%黑麦全麦面包

方子一样，前面一样放冰箱发酵24小时，最后偷懒了，揉好后醒十分钟直接整形放烤碗里40℃发一小时，210℃烤17分钟，最后出来的成果很满意，以后也这样做，时间不会太长孩子不会闹。

2020-01-05