瘦身早餐吃啥呦

#瘦身早餐吃啥呦##营养餐#
蒸玉米+蒸鸡蛋羹+咖喱双花
今天早餐用到的食材有：水果玉米、鸡蛋、虾皮、西兰花、有机菜花
西兰花、白菜花中富含异硫氰酸盐有很好的抗氧化作用；咖喱粉富含姜黄素。异硫氰酸盐和姜黄素结合可以很好的预防和抑制前列腺炎症及癌变的风险，可以说这是一道非常适合男人吃的菜。亲爱的朋友们早安！🌹🌹🌹 ​​​

2020-01-03