早餐•2019年12月27日

【江小宝早餐记】
白粥➕葡萄干 馒头 蛋羹 苹果 黄瓜
懒人版“一锅出”，解决了早起时间紧的问题！江小宝想要的蛋羹和白粥配葡萄干，吃饱了心情也美！
早餐【一锅出】
饮品/主食：白粥  馒头
蛋白质：蒸蛋羹
蔬果：黄瓜  苹果
用时：30分钟左右
制作步骤：
1.提前备好的食材：
馒头【冰箱提前做好冷冻保存】
2.现准备的食材：
苹果   黄瓜
煮粥：白粥
食材：
大米糯米110克    水850克
步骤：
1.把米、水一起放入主锅，设定30分钟/varoma/速度0.5蒸煮；蒸锅放入鸡蛋羹、馒头同时进行蒸煮
鸡蛋羹做法：2个鸡蛋打散，加入蛋液等量的水量充分搅拌均匀，过筛到蛋羹碗里，盖紧耐高温保鲜膜！#早餐•2019年12月27日#

2019-12-27