2019年12月24日

早上爬起来跑了10公里，因为报名了keep线上任务，最近都在带娃，时间问题，只有今天早上有空闲的时间。所以昨晚忙完近1点睡，今天还是起来跑，又是挑战自己的一次跑步，跑完全身都开始疼了，但是又觉得爽。

主食：地瓜、土豆
蛋白质：蛋、排骨、豆腐
蔬菜：生菜、西芹、黑木耳、香菇、洋葱
#瘦身#

2019-12-24