早餐•2019年12月23日

#早餐•2019年12月23日# 早餐【一锅出】
饮品/主食：南瓜粥  
蛋白质：鸡蛋花卷  培根
蔬果：橙子
用时：25分钟左右（不含备菜）

制作步骤：
1.提前备好的食材：


2.现准备的食材：
现切橙子1个
煮粥：南瓜粥
食材：
大米100克  南瓜130克  水800克
步骤：
1.把大米、南瓜、水一起放入主锅，设定25分钟/varoma/速度1蒸煮；蒸锅放入鸡蛋、花卷、培根，同时进行蒸煮

备注：
熬粥时可以滴入一点点食用油，有效防止溢锅！

2019-12-23