2019年12月22日

#瘦身#玉米，土豆，南瓜放入电饭煲中蒸熟（还有红薯、板栗也可以这么操作）。黄瓜去皮切片，在冰箱中冷冻一下口感更加，生抽加青椒丝作为蘸料，爽脆可口，百吃不腻。土豆蒸熟后撒上点盐和胡椒，好吃到飞起！再加些小番茄、火龙果、皇帝柑一起食用。美味又低卡，就是容易饿，可以多备点，下午吃。

2019-12-22