2019年12月21日

二十四节气养生【冬至】养生方


    【冬至】2019年12月22日
               （十一月廿七）　

　　冬至这个时候适合于养阳气，可以吃四逆汤，也就是制附片十克先煎一小时，干姜十克，炙甘草十克水煎服就可以了。也可以用肉苁蓉十五克（内蒙古大家如果去过就知道那边会产那种肉苁蓉，称为沙漠人参），然后加一点大米适量煮粥吃，也是能够养阳气的一个食疗方。
　    冬至的时候，最好不做很累的事情，或者最好能够闭闭关，养一下气。如果吃西药，除了每一天必服的、不服会出问题的之外，这天最好是不吃西药。因为西药其实是要耗元气，把我们储存的生命的元气激出来，看到治病效果，所以治病的效果立竿见影，原因就是这个，但是是会消耗元气的，所以在这天除了必服不可的之外，就不服是比较好的。

                  ——大愿法师
     《药师法门健康养生随许法》

2019-12-21