2019年12月21日

1.芥蓝掰开清洗干净，对半切开
2.煮水加少许盐油（保持蔬菜颜色亮度）烫熟盛出并沥干水分
3.芝麻酱加糖和一点点盐分次少量加水搅拌，待芝麻酱状态成有韧性的水状时就可以了，我觉得这个时候口感最好
4.装盘淋上芝麻酱即可（这个时候可以加一点香油和芝麻，增香和美观上都会有所提升）

ps：孕期要多补铁，如果吃不下动物肝脏的孕妈妈们，不妨试试黑芝麻，也不错

2019-12-21