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瘦110 做过

那些年我们一起吃过的无骨鸡柳(附“斜切鸡”图解)

鸡胸肉540g 斜着纹路切 (稍微粗一点)十三香 白胡椒粉 孜然粉 料酒 盐 油 (按方子比例多放一倍)腌制两天一夜(冷藏)(此后完全按方子)粘干面粉 鸡蛋液 面包糠 炸
放烤箱预热180度 烤25分钟左右(时刻观察 以防烤的太干)烤的也很好吃 对比炸的稍微有点干 方子很不错!炸的特别好吃!

2019-12-15