常备食：基础烤牛肉（4种风味&4种烤法）

前几日煮了鹰嘴豆虾仁咖喱，虾头熬油、焦糖洋葱、大量使用樱桃番茄罐头，加上自制咖喱粉熬煮，一整罐鹰嘴豆罐头连同汤汁倒进去，椰浆也贪心地多放了一些，用打碎的生土豆泥增加通透的稠感，加入海鲜捞煮，美美一餐前，特地留下小半罐儿咖喱酱汁。
香草烤牛肉切薄片铺在米饭上，淋上加热好的咖喱酱汁，冰箱里还有点儿芝麻叶也放上去，算是吃蔬菜的心理安慰剂。
咖喱的好基友“福神渍”被吃光了，于是配了一碟儿寿司姜，一个月前做好一直静卧在冰箱中，削弱了锋芒，味道融合得柔和，默默多吃了两小碟…
也许是香菇的默契感召，前一天睡觉前，想起种香菇时没吃完晒的一小把干香菇，加上柴鱼厚片、昆布煮了高汤。第二日取出香菇切碎，阳台上生长得最认真的木耳菜摘几片，用去年做的豆味噌，煮了个简单味噌汤…#午餐•2019年12月13日# #巴巴baba#

2019-12-13