早餐•2019年12月13日

早餐【一锅出】
饮品/主食：花生豆浆  海绵蛋糕
蛋白质：蒸蛋羹  培根
蔬果：草莓
用时：30分钟左右

制作步骤：
1.提前备好的食材：
海绵蛋糕【提前烤好】
提前一晚泡好花生、黄豆

2.现准备的食材：
清洗草莓

煮豆浆：花生豆浆
食材：
干黄豆60克  花生30克  水600克 ➕开水400-600克
步骤：
1.把泡好的花生黄豆、水一起放入主锅，设定30分钟/varoma/速度小勺蒸煮；蒸锅放入鸡蛋、培根同时进行蒸煮
鸡蛋羹做法：1个鸡蛋打散，加入蛋液等量的水量充分搅拌均匀，过筛到蛋羹碗里，盖紧耐高温保鲜膜！
2.取下蒸锅组，设定3分钟/速度5、逐渐提速到10打磨
3.加入开水，设定5秒/速度5调和#早餐•2019年12月13日#

2019-12-13