营养海参粥

#午餐•2019年12月11日# 吃完来传照片才发现我忘记最后撒葱了…
我是用电饭锅煮的 大米和减卡路里的魔芋米1:1先煮了一合份的白粥 电饭锅煮的白粥总是会很稠 所以我一般煮普通粥也会在煮好之后往里面加很多水然后用保温功能继续热 因为我比较喜欢稀粥😅
但这次因为后续还要加生肉 所以我加了水之后用了炖煮的功能（应该就是一直高温煮的功能 煮汤什么的用的吧 我猜）然后往里面加了切好的🥕粒、事先泡发好的海参小粒（我不太喜欢海参原本的味道 口感又比较橡皮 所以我一般都要把它切小 而且切小一点煮粥的话就会很好吃 也不会有奇奇怪怪的味道）和干贝丝（干贝泡好捻成丝）记得放一点姜丝or姜泥去腥 然后把猪肉末倒进去搅拌开
我个人口味比较老年人 喜欢糊糊的 所以粥类我是有多少时间煮多久 这锅粥我是昨晚煮的 白粥煮好 加了料又炖煮了一小时 然后开保温功能焖到现在 加了盐直接喝 很鲜很好喝！还配了各式小菜～就是忘记最后撒葱了 不然有点绿色应该更好看 不过味道影响不大嘻嘻

2019-12-11