新手手揉，低卡减脂100%黑麦全麦面包

种子我是冷藏12小时，室温3小时，烤箱设置的是150°15分钟，没有加黄油，用的玉米油，#午餐•2019年12月10日# 方子很好，最后两张图是成果，刚出炉真的真香很好吃

2019-12-10