早餐•2019年12月10日

美味健康的早餐：
- DIY红薯司康：这周送菜送了一个超大的红薯，琢磨着怎么把它消耗掉更完美。今早试着做了这款健康美味的红薯司康，口感软糯香甜，没有糖，完全是红薯自然甜度😋....食材用量随意
 * 黄油约60-70克（把家里最后一点小好了），低筋粉约100克，一点泡打粉，一点干酵母，牛奶，一个大红薯
* 大红薯去皮，切块儿，保鲜膜覆盖（扎眼儿）微波炉高火陆续打约10分钟，红薯软
* 黄油小块软化和低筋粉用手搓成颗粒状，留一点烘烤时放在表面装饰
* 红薯用勺子压碎加适当的牛奶和黄油面粉混合，微微软粘，直接到在烘焙纸上成型，190度（加风扇约18分钟）25分钟
- 牛奶
- 咖啡
- 红心猕猴桃#早餐•2019年12月10日#

2019-12-10