荞麦快手面包丨健康·烘焙

这款面包真爱粉又来了，这次都是黑麦粉，膨胀的会低一些，10克玉米油，香蕉用手抓碎的，因为很喜欢吃的时候的颗粒感，所以没用机子。因为这个菜谱用完了整个一瓶桂皮粉，准备吃完去买点荞麦粉全麦粉继续了……最近慢慢在找自己和食物之间的平衡，放弃计算卡路里的强迫症，用健康的食物寻找自己的饱感，不馋高卡路里不看吃播，so far so good。

2019-12-07