健康美丽吃啥呦

泡菜秋刀鱼虾仁豆腐雜蔬汤蒸玉米+杂粮窝头四分之一个+香蕉燕麦麸皮布丁（它自己变成布丁状凝住了😸）
今晚吃多了，，是心里想吃，不是身体。吃的晚还吃的多，其实做的也没吃完，但不舒服了，就是吃撑了感觉。就一半停住就好了，还是要慢慢吃的时候经常体会自己的感觉才行。
#晚餐•2019年12月5日#  #lulu的减脂餐记录#

2019-12-05