简单快手的美味蒸菜蚝油金针菇蒸豆腐

#午餐•2019年12月4日# #母婴# #瘦身#
讲道理还是够营养的，虽然就一个菜，里面有菌类（金针菇）、豆类（豆腐）、蛋白质（早上蒸的鸭蛋）、油脂（胡麻油）。食用油量就一勺子，所有调料就一勺蚝油+一颗蒜。不破坏食物原材料的清香，我好清淡口。
主菜之外还有猪肝+清蒸海虾，主食就蒸了一小碗米饭，吃干喝净没有一点剩的好打理😂
好久不干活了，有些手生。
孕六月了，在婆婆的饲养下体重飙升飞快，今天婆婆有事不在家，有机会自己上手把控饮食，这个量不多不少刚刚好，满足感爆棚，宝宝今天也乖乖在肚里没有乱动

2019-12-04