花式隔夜燕麦粥🥣Overnight Oats Ideas

#Zero hour# 绿豆+百合(2颗)+燕麦+肉桂+脱奶, 另部分蓝莓树莓1:1加了点牛奶... 总是有"反光"问题...可能是因为榨汁杯没晾干水带水...
     肉桂风味浓郁..和清淡的绿豆混合起来味道较突显.. 因为放的少..

第一次吃树莓..太软嫩了..细小的毛.. 打了折才剁手(´x｀)
11.30早上的..

(没拍)12. 1早上的：
红豆(4小把) +百合+燕麦+脱奶+蜜梨+2颗圣女果(最后变成边吃边煮=x=) 。稠稠的一锅放梨一起炖煮略温润的梨清甜脆软，果肉质地更"紧致了"..锁住了部分水分, 吸取了汤汁,一部分甘甜融于稠湿的液体,感觉可以当小点，其实应该炖久至更软出味些，很有底韵呢。还算搭的

2019-12-02