好吃不胖的时蔬鸡肉饼

嘻嘻嘻一道完美的减脂餐。
用料：一根胡萝卜、200g鸡胸肉、八颗马蹄，一点葱姜，大概最费时的步骤就是给马蹄去皮了。

胡萝卜擦丝、马蹄用刀剁碎、鸡胸肉和葱姜用料理机搅碎，在一起搅打上劲，加料酒、盐、黑胡椒、十三香，静置一会出水，最后加入面粉就可以薄油下锅煎熟了。

2019-11-30