10分钟全家低糖低卡早餐 快手椰奶椰丝、樱桃、蔓越莓、蓝莓、桑葚玛芬蛋糕（Muffin）

用的日本黑糖80克，甜度刚好。如果用黑糖或红糖一定要捣碎过筛，不然颗粒要搅很久。大概是只有五分满，没有膨胀出来，吃起来很美味，用的椰丝，吃的时候以为是小虫子，下次买椰蓉，谢谢作者分享。

2019-11-29