营养餐

#营养餐##瘦身早餐吃啥呦#
#瘦身早餐吃啥呦##营养餐#
烤鸡蛋馒头片+黑米黑豆糊+青笋炒鸡蛋
今天早餐用到的食材有：馒头、黑米、黑豆、糯米、青笋、鸡蛋、胡萝卜
黑色食品具有很高的食用价值，经常吃有助于提高机体免疫力和延缓衰老，并且对我们身体的肾脏有滋养作用，有效缓解手脚冰凉和脸色泛黄的情况。亲爱的朋友们早安！🌹🌹🌹 ​​​

2019-11-26