午餐•2019年11月25日

玉米麦片薄脆😊。按上个故事中的方子调整的，水替换了酸奶，添加了少量的即食糖醇麦片，口感上更佳丰富好吃。

真正的一款健康代餐薄脆饼干，低卡。

爱的味道，送家人送自己，多了份健康。

用料:纯玉米面75克    即食燕麦片25克（一包）    橄榄油5克     木糖醇8一10克     鸡蛋1个(去壳60克左右）    水115克    熟芝麻10克
👉注:水的用量不是死数，要根据玉米面和燕麦片的吸水量适当增减😊
#午餐•2019年11月25日#

2019-11-25