2019年11月24日

最近中毒了😝老家亲戚寄来的山东栖霞🍎香甜爽口
嗯，我就来整一个黑全麦无糖苹果千层吧～两个🍎，四个鸡蛋，120g黑全麦粉，5g橄榄油，250g牛奶，一小勺盐，表面少许混合麦片点缀。这些量做了两份！过程很治愈，而且低卡，明天一家子的早饭有着落了✌

2019-11-24