2019年11月21日

香辣鹰嘴豆
有段时间为了减肥，疯狂的迷上了鹰嘴豆，鹰嘴豆这种神奇的食物除了水煮磨粉打汁做沙拉，其实还可以炒了吃，煲汤。
·提前24小时把豆子泡发，然后用水煮20分钟就熟了。
·把青红椒切成小丁，锅里入油加热放入大蒜煸香，放入青红椒鹰嘴豆，起锅之前放入一勺老干妈就可以了。

2019-11-21