2019年11月14日

早餐1:豆浆+水煮蛋+蒸南瓜+蒸芋头+凉拌荷兰豆虾仁西蓝花+老妈传说中的野生猕猴桃🥝😂+小西红柿+红心火龙果+香蕉。

早餐2:豆浆+老爸包的饺子+水煮蛋+红心火龙果，点缀无籽红提。

早餐3:豆浆+蒸南瓜+蒸芋头+水煮蛋+水煮西蓝花+凉拌胡萝卜丝+无籽红提。

早餐4:藜麦大米饭圈+蒸南瓜+水煮蛋+牛油果+凉拌秋葵虾仁+小西红柿+蓝莓。

早餐5:蒸南瓜+水煮蛋+藜麦饭团+水煮秋葵虾仁+混搭水果。

早餐6:秋葵鸡蛋羹+水煮玉米+凉拌菜+哈密瓜蓝莓小西红柿。

早餐7:烤南瓜，水煮蛋，下面是藜麦饭。烤秋葵，烤虾仁+水果。

早餐8:藜麦饭圈+秋葵厚蛋烧+水煮玉米+凉拌芦笋虾仁+橙子蓝莓小西红柿。

早餐9:藜麦沙拉+水果。

2019-11-14