2019年11月13日

Ⓜ️D156Molly元气减脂生活•水果坚果燕麦玉米片
🌀营养减肥食谱之早餐篇❣️
Molly元气减脂 精致减脂餐

主食：水果坚果燕麦玉米片🧡🧡🧡
蛋白：无油煎蛋➕黑胡椒研磨粒
果蔬饮品：脱脂牛奶🥛浸泡燕麦+枸杞
元气坚果：核桃仁

🍳🍳🍳

早早的起来 要粗门 所以今天的早餐超快手
没时间的话不如就这样安排吧❤️❤️

枸杞我并不是天天吃
但是偶尔组合加入饮食中更元气健康噢

🥛🥛🥛

🥣🥣🥣

🧡🧡🧡

【Molly今日语录】💪💪💪
不要觉得天天做早饭是一件多么困难的事情，有的时候做饭不一定需要乒乒乓乓的锅铲炊烟

为了我的蜜粉加油🧡 @下厨房总编辑

2019-11-13