365天早餐不重样

#365天早餐不重样#
2019.10.27  每日早餐  ฅฅ
时蔬鸡胸肉炒杂粮饭+香菇玉米乌鸡汤

名字着实没叫反，
就是蔬菜多，饭少😂
炒时蔬的时候加了一勺自己炖的鸡汤，
吃的时候又拌了一颗温泉蛋，
味道很浓郁，
喜欢😊

食材：
蔬菜：蒜+洋葱+香菇+木耳+胡萝卜+黄瓜+玉米粒+西兰花
蛋白：鸡胸肉+对虾+鸡蛋
主食：杂粮饭(糙米+大麦米+燕麦米+青稞+藜麦)
汤：香菇玉米乌鸡汤

๑  好好吃饭，用心生活  ๑
#早餐•2019年10月27日#

2019-10-27