2019年10月23日

Ⓜ️D193Molly元气减脂生活（⬇️29.2斤）
🌀营养减肥食谱之早餐篇❣️60.3g/173cm
#Molly元气减脂 #精致减脂餐

💃💃💃
◾️早餐.奶香牛油果🥑意面🍝
✔️简易版奶香牛油果酱
半颗牛油果🥑+一瓣蒜头+20ml牛奶🥛
✔️意面🍝
加盐煮熟50g-80g
✔️小番茄
小番茄不仅可以补充水果中的维C
还给意面🍝增加了颜值
✔️黑胡椒研磨+核桃碎
撒上黑胡椒 减脂餐也很入味
再加上核桃碎营养颜值双在线❤️

◾️【Molly今日语录】💪💪
经常听到很多人说减肥先健脑[挤眼][哈哈]
虽然是个笑话 但是也很值得回味
花时间做美味早餐
花时间整理生活用品
眼前的一切都是美好的样子
这…才是生活吧，对嘛？妞儿🧡

元气满满🈵️ 能量满满🈵️

加油🧡 @下厨房总编辑  

2019-10-23