练就小腰精

#练就小腰精#减肥打卡Day56

体重52.4kg，体脂23.6%。不服气，又上了一次厕所，回来再称，又重了0.1kg，气得我回被窝睡觉

中午老公炖了大锅菜，前几天就问过我想不想吃，当然想呀~这一大锅里有豆腐、五花肉、茄子、青椒、宽粉、土豆，我说加上西红柿就是乱炖了，老公说放西红柿了，放的少，昨天生吃了2个，忘买了

中午没吃完，晚上继续吃，东北炖菜的一个特点——越炖越好吃，还是没吃完，明天早上老公炒饭😁

单位食堂撤餐特别准时，晚到一步吃不上，早到一步也不剩啥了，所以现在改在家吃，吃完热乎乎😁

今日两餐🍽

午餐：裸藻2条+大炖菜+米饭1碗

晚餐：同上
#秋高气爽减肥膘#

2019-10-20