2019年10月16日

191016 今日早餐

奶油南瓜汤🎃
迷迭香牛排🥩
胡萝卜黄瓜松仁黑芝麻蒸蛋🥕🥒🍳

1. 今天把奶油南瓜汤的做法改进了一下，先把南瓜蒸熟，然后倒入破壁机，把一整盒淡奶油也倒入破壁机，然后直接混合。感觉奶味有点重了，下次还是只能倒半盒100ml，其他的口感没有问题，也没有放糖，Sunday很喜欢吃。
2. 迷迭香牛排，作为一个基础菜鸟来说，今天给自己打100分，算是成功了，以后再慢慢升级。
3. 蒸蛋，按照小红书来做的，好处就是蛋白没有那么难下咽了，但是口感还需要继续赶紧一下，让我想想～～

2019-10-16