晚餐•2019年10月14日

28days:轻食记
今日断食，只有晚餐
下午二点吃五颗小番茄
三点补充一根香蕉
早上快步走40分钟
期间没有饿感
昨晚6时后不再吃东西
共计20小时断食
#晚餐•2019年10月14日#

2019-10-14