2019年09月24日

🍂秋天：适宜多吃黄色物[调皮]养脾胃

🌟推荐✔️🎃南瓜小米粥
✨小米是五谷之首，性温，具有健脾和胃的功效，✨南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。

2019-09-24