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dear晨琳 做过

2019年09月17日

每天早餐不重样
周一:红豆玉米粥+水煮蛋+土豆洋葱+海鸭蛋

周二:黑米桂圆粥+紫菜煎蛋+玉米地瓜

周三:凉粉+红豆馒头+绿豆莲子粥+鸡蛋饼+奶酪

周四:豆浆+豆沙粽+煎西葫芦+小番茄

周五:牛油果奶昔+吐司水果杯+玉米+杏

周六:豆浆+水煮蛋+葱油拌面+时蔬果盘(鲜百合、小黄瓜、圣女果)

周日:蛋白粉+寿司+秋葵蒸蛋

2019-09-17