dear晨琳 做过 2019年09月17日 每天早餐不重样周一:绿豆莲子汤+时蔬鸡蛋饼+西瓜🍉 周二:豆浆+发糕+水煮蛋+黄瓜 周三:红豆燕麦粥+花卷+西兰花+冬枣 周四:木瓜奶昔+小木屋+浆果 周四:花生粥+洋葱胡萝卜+橙子 周五:蛋白粉+长劲鹿(吐司、芦笋) 周日:牛奶燕麦粥+豆沙粽+水煮蛋+小苹果 2019-09-17