2019年09月08日

2019.9.8
今天脂肪含量偏高。
加餐：上午每日坚果一包；下午鲷鱼烧曲奇冰激凌一个（热量太高了！270卡！）
茶饮：红茶、黑咖啡一杯
无运动，做家务（擦灰&拖地板），做发膜、面膜。

2019-09-08