2019年09月06日

   最近在吃减肥餐，发现每一种食物都有它的春天，都有最美味的那个点。
   比如，吃了一周的包菜，发现最好吃的有两种方法。1，水煮酸辣包菜丝，吃着跟面条一样，长长细细的菜丝丝。2，清水煮包菜，煮脆点，然后做一个类似于火锅蘸料碗，蘸着吃，有芝麻酱香味，有包菜的原乡甜味。美滋滋。当然，要配上水煮蛋平衡营养。
     茄子🍆又吃了两天茄子，蒸茄子蘸料吃，超美味啊。蘸茄子料碗不需要芝麻酱，以油泼辣椒为主，加蒜末、葱末、醋、生抽、即可，超美味。
      绿叶菜🥦所有绿叶菜都可以清水稍煮，蘸火锅蘸料吃。

       

2019-09-06