2019年09月03日

标准早餐🥣，治好了老公不吃早饭的坏习惯。麦麸含有大量膳食纤维，麸质过敏的同学可以选择去麸质的品种。加开水冲泡一下下，切半个猕猴桃🥝和半根香蕉🍌，还可以加点牛奶🥛和奇亚籽，一共200卡的热量。@nicoleyeung

2019-09-03