2019年08月22日

早餐吃粉，鸡蛋吃一天

李子一个

吃了一撮撮！

喝点薏仁红豆水祛湿

用盒子吃菜！

下午饿了，吃了两片全麦面包

晚上赶情！

西瓜🍉、虾🦐、一块鸭子🦆、绿豆玉米🌽！
第二天🈚主食日
较第一天感觉轻了，体重少0.6kg！😄ཽ😄ཽ😄ཽ还好不太难受～加油……

2019-08-22