2019年08月08日

立秋进补—莲子百合银耳羹
准备材料:金燕耳、鲜莲子、鲜百合
金燕耳效果和口感比一般银耳要好的多，所以这里选择金燕耳会比较好哦。
鲜莲子和鲜百合都是非常好吃又滋补的食材～
做出来是一道非常适合立秋吃的甜羹╯^╰
滋阴润燥，清肺补水，降虚火都棒棒哒～
为自己为家人～一起学做起来吧(◦˙▽˙◦)

2019-08-08