2019年07月25日

营养早餐从一杯蔬果蛋白饮开始
第一次用秋葵煎饼🥞
美美的营养早餐
让身体更健康！

秋葵焯水切小节，和鸡蛋面粉，葱花，芹菜搅匀，下锅煎金黄

喜欢的蔬果洗净切块装搅拌杯，再加入酸奶，蛋白粉，一片老姜，1分钟蛋白饮就出炉啦😍

2019-07-25