2019年07月23日

第一天 7月23日 星期二
午饭：牛排生菜鸡蛋饼
牛排自带黑椒，没再放任何调料，味道很不错！不过生菜放不下～最多4片，只能晚上补充青菜了
晚饭：平菇海鲜菇丝瓜汤
先用蒜炒过，再加水煮，不会太清淡！丝瓜怎么做都好吃
都可以再次尝试😍

2019-07-23