2019年07月21日

减脂一日三餐！20190721
早餐：三色豆浆，黑麦欧包片

午餐：风味烤茄子，牛肝菌西兰花炒鸡腿肉，黑麦馒头

晚餐：凉拌菜，黑麦馒头

2019-07-21