2019年07月20日

减脂一日三餐！20190720
早餐：杂粮蔬菜卷饼，煮鸡蛋，油桃

午餐：柠檬蔬菜拌鸡腿肉，蒜末豇豆，黑麦馒头

晚餐：蔬菜乌冬面

2019-07-20