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2019年07月18日

猪肝冷水泡1—3小时,每隔半小时换一次水。

将猪肝切小块,冷水下锅,大火煮沸,家里有柠檬的话可以切半个,去除猪肝的腥气味,没有的话倒一些料酒也可以。

煮沸约1—2分钟即可,关火后,再次用流动冷水冲洗几次猪肝,洗净后,再将猪肝切更小块。

放入搅拌机打碎,我用的是博朗料理棒,13档打一分钟左右,将打成如图的猪肝粉放入平底锅中,小火翻炒约10分钟左右,用水捏一下,感觉很干爽即可出锅。

这就是翻炒后准备出锅的猪肝粉,依旧有点粗,可以继续放入料理棒,打30秒至1分钟。

这就是打好的猪肝粉了,手感很干爽。

装入母乳保鲜袋,用手挤出空气,冰箱冷冻保存,可以保存15—30天,打算每周给娃吃两顿,补铁走起!

2019-07-18